par Arnaud | Juil 28, 2017 | Style de vie
Est-ce qu’éliminer les féculents le soir va résoudre tous nos problèmes ? Ah… le dîner ! Après l’effort, le réconfort… Hors de question de se laisser mourir de faim. Ce n’est pas le but, et je pense que vous l’avez compris : ce n’est pas une manière durable de...
par Arnaud | Juil 21, 2017 | Style de vie
Les contraintes sociales « Mon régime… Je commence lundi, ce week-end c’est barbecue chez Josiane 🙂 ! ». On l’a déjà tous plus ou moins faite celle-là, non ? Soit un barbecue chez Stéphane… Soit l’anniversaire de Jean samedi soir… Soit le mariage de Fred et Nat… Ou...
par Arnaud | Juil 14, 2017 | Non classé
Nutrition 1.0 Tout le monde le sait… Et pourtant, rare sont les personnes qui y parviennent ! Si, si, vous savez… „Mangez 5 fruits et légumes par jour“ (j’ai d’ailleurs toujours trouver ce slogan très contradictoire et imprécis. 5 fruits et 5 légumes ? Ou 5 fruits...
