par Arnaud | Oct 25, 2018 | Non classé
Comment stopper la faim, les fringales lorsque nous cherchons à perdre du poids ? Si vous vous êtes déjà intéressé(e) à la nutrition, vous vous êtes surement déjà rendus compte des débats, guerre entre camps low-carb (régimes bas en glucides) et high-carb (régimes...
par Arnaud | Juil 14, 2017 | Non classé
Nutrition 1.0 Tout le monde le sait… Et pourtant, rare sont les personnes qui y parviennent ! Si, si, vous savez… „Mangez 5 fruits et légumes par jour“ (j’ai d’ailleurs toujours trouver ce slogan très contradictoire et imprécis. 5 fruits et 5 légumes ? Ou 5 fruits...